Pour retrouver la forme après les fêtes,j’ai opté pour la marche rapide.
Je partage avec vous ma playlist du moment qui me donne la pêche pour parcourir mes kilomètres équipée de mes écouteurs Charisma wireless (avec mon fidèle loulou bien entendu, #jamaissansmonchien). Une playlist très éclectique mais c’est ce qui me donne l’énergie en ce moment.
Vous n’avez qu’à cliquer sur l’image pour arriver sur Spotify (gratuit) :
Je ne marche (quasiment ) jamais seule et, en bonne Poulette que je suis, je caquette tout le long mais ne suis contre la découverte d’une playlist . Merci et bonne journée. Bises
Bonjour Poulette,
En ce moment, toutes les copines avec qui je pourrais marcher travaillent, je me sens un peu hors circuit puisque je suis en congé maladie. Alors, j’ai mon chien :). Mais, dans un sens j’aime bien aussi marcher seule, aller où je veux, à l’heure que je veux. Et puis, en écoutant la musique, cela me donne le rythme qu’il me faut .
Bisous
J’admire toutes ces sportives !!!
Mais toi ton sport c’est la culture ! 🙂
Ça ne fait pas maigrir 😐
Super !
Bonne marche 👍👏👏😘😘
Merci Jany, promis la prochaine fois, je viens jouer chez toi ! 😀
Mon aussi copine jamais sans ma playlist pour aller marcher!!!
Bonne marche
Bisous Sophie
Merci, je m’y remets, et cela fait du bien de se sentir bouger 🙂
bises
Merci!!Super idee tres motivante!!
Belle journée !