La photographie et moi.

Je vous ai parfois parlé de méditation sur ce blog en vous présentant des méthodes différentes. J’ai souvent recherché une méthode pour améliorer mon bien-être et je me suis posée des questions sur la sophrologie, la relaxation, le yoga… Mais, en fait, je crois que j’ai trouvé depuis longtemps ma façon à moi de me sentir bien : c’est la photographie.

Depuis que je suis enfant, j’ai toujours entendu parler photographie.

Mon papa était un passionné de photographie et de vidéo, enfin à cette époque on parlait de Super 8, puis il est passé au VHS. Il a été le cinéaste de la famille ( les mariages, les enfants, les voyages, les réunions familiales… ) et après la disparition de mes parents, je me suis retrouvée avec des centaines de bobines de film et des milliers de photos. Je n’ai pas eu encore le courage de les trier. Je les regarde parfois, j’ai trouvé des trésors comme les photos de la Libération de Paris!

Ma maman avait pris le pli de la photographie aussi. Avec des petits appareils instamatiques, mais elle prenait aussi beaucoup de plaisir. Plus tard, on se moquait d’elle en l’appelant : Tintin photographe. Il fallait souvent l’attendre lors des balades pour qu’elle termine sa série de photos. Je suis devenue comme elle.

Mon papa était un autodidacte, il n’a jamais pris de cours et je suis comme lui. J’ai tenté un petit stage photographique (1/2 journée seulement), j’ai appris beaucoup, mais je n’ai pas forcément mis en pratique. En fait, ce n’est pas la technique de la photo qui m’intéresse, mais juste pouvoir fixer le moment présent, pouvoir fixer sur papier ou en numérique, des instants, des paysages, des endroits que j’ai peur d’oublier.

Je ne me fais donc aucune idée sur la qualité de mes photos, ce que je recherche c’est qu’elles me plaisent et me ressemblent.

La photographie, c’est ressentir un plaisir.

Et c’est aussi ressentir une satisfaction d’avoir fait une photo que j’aime. Je ne dirais pas une jolie photo ! Juste une photographie que j’aime, c’est déjà génial!

Ce plaisir de l’image s’est décuplé bien entendu avec mes blogs (surtout mon blog voyage) et Instagram. Maintenant, mes photos ne restent pas au fond d’un carton ou dans le disque dur de l’ordinateur, elles sont partagées. C’est aussi un autre plaisir.

La photographie, mon antidépresseur

Quand le moral n’est pas au top, quand je suis fatiguée, je sais qu’une petite balade avec l’appareil photo à la main me fera du bien. Il y a le plaisir de marcher, lorsque je marche, je médite, je respire…. (je vous en avais parlé sur cet article ici ) et il y a cette distraction supplémentaire de la photographie.

Je peux vous assurer que j’arrive complètement à débrancher des soucis quotidiens ainsi. Je crois que je ne pourrais trouver mieux comme thérapie et comme anti-dépresseur.

Il y a cette intensité de concentration sur l’objectif et sur l’objet que l’on désire fixer sur la carte mémoire. Je ne pense plus à rien d’autre. D’ailleurs, il faut souvent que je fasse attention car j’en oublie parfois de surveiller Jagger ! Heureusement que ce chien n’est pas un fugueur , il est toujours dans mes jambes!

La photographie change notre regard sur le monde.

La photographie m’a aidé à voir la beauté du monde partout. Le regard est plus ouvert et l’esprit aussi forcément. Un petit détail peut devenir une photographie magnifique. On se rend compte que tous ces petits détails que l’on ne voyait plus nous sautent maintenant plus facilement aux yeux et nous donnent envie de dégainer l’apn.

Photographier, c’est s’exprimer.

Même si comme moi, vous n’êtes pas un technicien photo, de toutes façons, vous mettez de vous dans votre cliché. Le choix du sujet, la façon de cadrer, la façon de gérer la lumière, tout vient de vous.

Je capture ce que j’aime, ce qui me touche. Je capture des instants, des endroits que je veux garder en mémoire mais que je souhaite aussi partager. Parfois, je vais les partager sans filtre, parfois je vais choisir de les travailler. Chaque photographie reflète ces choix et ces choix sont complètement personnels.

Etre photographiée.

Devenir le modèle aussi peut représenter un vrai bien-être. J’ai connu ce bien-être à une époque de ma vie où je ne supportais pas du tout mon corps. Rencontrer une personne qui a su me montrer que je pouvais être belle et séduisante en photo m’a donné une énorme assurance. Parfois même, je me demandais si c’était vraiment moi sur la photo. Pourtant, cette personne n’était pas photographe professionnel, mais il avait un tout autre regard que le mien sur mon corps.

Cet exercice « être modèle photo » m’a permise de dépasser mes limites. Et lorsque l’on dépasse les limites que l’on s’est créées soi-même, cela peut donner des ailes.

Pour conclure, souvent j’entends dire : lâche un peu ton apn et vit le moment présent! Personnellement, photographier cet instant présent, c’est aussi le vivre pour moi et me donner la possibilité de le partager plus tard.

Avez-vous une passion qui a le même pouvoir sur vous ?

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