Un bon sommeil

L’automne est là et l’hiver va bientôt sonner à la porte, ne serait-ce pas l’époque de la grande hibernation? Mais, pour arriver à obtenir un bon sommeil, il nous faut quelques petites astuces quotidiennes. Il paraît qu’un bon sommeil passe obligatoirement par une bonne literie. Et n’oublions pas que spécialement cette année, l’heure est à l’économie de chauffage donc il faudra privilégier des vêtements bien chauds.

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Je vous présente une sélection d’objets du quotidien qui invitent à passer une bonne nuit de sommeil.

Commençons par l’essentiel : un bon matelas !

Un matelas Percko pour un bon sommeil
Percko – Matelas et oreillers qui soulagent le dos – de 649€ à 1399€ et 79€

Des draps et couvertures de qualité

Avec un bon matelas, du linge de lit de qualité s’impose.

LOULENN Couette Molene et oreiller Malo Vert Tendre apd 230E et 90E detoure Agence FLAG
Loulenn – couette en laine légère Molène et oreiller en laine Malo, 60×60 cm ou 50x70cm, 90€

Pour une petite sieste sur le canapé

Pour aider à l’endormissement

L’application PETIT BAMBOU que tout le monde connait bien maintenant. Vous connaissez Petit Bambou? Vous l’utilisez?

Petit BamBou Programme Hypnose pour le sommeil Agence FLAG

Des tenues de nuit bien confortables

Pour cet hiver, il nous faut du confortable et bien chaud !!

  • JULES&JENN-charentaises-feutre-blanc-bleu-60€
  • JULES_JENN_chaussettes-pois-coton-gris-blanc-13€.
  • Le Slip Français - nuisette en lyocell, Valériane, 85€
  • LE-SLIP-FRANCAIS-Jogging-Elastique-En-Molleton-GabyBleuReel-
  • LE SLIP FRANÇAIS- Jogging Élastiqué En Molleton GabyBleuRéel- 100€
  • LE-SLIP-FRANCAIS-Boxer-En-Coton-SixtiesOrange-
  • LE-SLIP-FRANCAIS-Nuisette-En-Lyocell-BleuAzu
  • PAYOTE_Chaussons-mules-espadrilles-fourrees_Pierrette_
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Alors, êtes-vous prêts à passer de bonnes nuits ?

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1 commentaire

  1. […] d’activité et de fréquence cardiaque. Qu’il s’agisse de suivre vos pas, de surveiller votre sommeil ou de vous rappeler de bouger, cette montre intelligente est votre assistant personnel de […]

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